节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。

• 更新至第20250517期

  女孩好野

  内详

• 更新至20250517

  综艺玩很大

  吴宗宪,林柏昇,黄鸿升

• 更新至20250517

  超级夜总会

  苗可丽,澎恰恰,许效舜

• 更新至20250518期

  台湾第一等

  小马

• 更新至20250518期

  大医说

  内详

• 更新至20250518期

  大医本草堂2025

  内详

• 更新至20250517期

  非诚勿扰2022

  张亮,刘烨,佟大为,张嘉佳,马诺,孟非,乐嘉,刘恺威,宁财神,

• 更新至20250518

  超级红人榜

  于美人,蔡昌宪,许志豪,江惠仪

• 更新至49集

  休息下就是万幸

  安贞焕,李民浩,金大浩

• 更新至20250518

  饥饿游戏

  孙协志,王仁甫,许孟哲