《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值。

• 更新至第20250517期

  女孩好野

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• 更新至20250517

  综艺玩很大

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• 更新至20250517

  超级夜总会

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• 更新至20250518期

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• 更新至20250518期

  大医说

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• 更新至20250518期

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• 更新至20250517期

  非诚勿扰2022

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• 更新至20250518

  超级红人榜

  于美人,蔡昌宪,许志豪,江惠仪

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  休息下就是万幸

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• 更新至20250518

  饥饿游戏

  孙协志,王仁甫,许孟哲